Поверьте, милые дамы, в наше время, чтобы быть красивой, совсем не обязательно иметь классические черты лица и фигуру греческой богини. Но вот густые блестящие волосы, упругая сияющая кожа, белые зубы и ухоженные руки с красивыми длинными ногтями сделают обыкновенную женщину хорошенькой, а хорошенькую красавицей.

Есть, конечно, счастливицы, которые получили все это богатство в дар от природы, а что делать всем остальным, обыкновенным смертным? Может быть нам остается только горько сетовать на злодейку судьбу и бесконечно вопрошать, почему? Почему наши волосы редкие и тусклые, кожа серая и шелушащаяся, а ногти ломаются и вообще не хотят расти?

Бросьте спрашивать, причина теперь всем известна. Современная медицина и косметология однозначно ответили на этот вопрос. У вас в организме просто не хватает витаминов для волос, кожи и ногтей.

Но вот я открываю вам секрет, вам нужны витамины А, Е, С, а еще витамины группы В, Д3, фолиевая кислота и многие другие. Что вы будете делать?  Побежите по аптекам, накупите таблеток и будете каждое утро горстями запихивать их себе в рот?

Что вы, такие методы остались далеко в прошлом. Сейчас к вашим услугам  есть специальное драже Мерц. В нем вы найдете все, что вам необходимо: комплекс витаминов, А, С, Е плюс  витамины группы В и L-цистин, плюс дрожжевой экстракт, плюс Фолиевая кислота плюс.. Короче, вот оно, то самое, что вам нужно. Принимайте по одному драже два раза в день и красота волшебным образом снизойдёт на ваши волосы, кожу и ногти.

Но, предположим, вам по каким-либо причинам не нравится этот препарат. Нет проблем, просто обратите внимание на «Леди-с формула» (Lady’s formula), таблетки-витамины для волос, кожи и ногтей. Смотрим на состав. Господи, да чего же в них только нет: витамин A, витамин C, витамин B1, витамин B2, витамин B3, витамин D  — в общем витамин на витамине сидит и витамином погоняет. По одной таблетке три раза в день, и вы – красавица. Главное не спутать с «Man’s formula», а то как бы борода и усы не выросли.

Если же вы патриот (и такое бывает), и считаете своим долгом поощрять отечественную фармакологию, я хочу представить вам витаминный комплекс «Компливит Сияние». Содержит все необходимые элементы для красоты волос, ногтей и кожи, а конкретно, одиннадцать видов витаминов, восемь минералов, липоевую кислоту и экстракт зеленого чая.

Теперь обратимся к тем, кто не доверяет покупным средствам и считает, что нас, простых покупателей, элементарно обманывают, а ничего полезного в этих драже и таблетках нет. Так вот, недоверчивые вы мои, для вас всегда существуют проверенные сотнями лет бабушкины рецепты. Например,

1)      Берете 1 чайную ложку меда, добавляете один желток и 1 столовую ложку коньяка. Вместо коньяка можно влить полстакана пива. Это для волос

2)      Теперь для лица. Берем один желток, добавляем чайную ложку меда. Или наоборот, берем один белок, добавляем несколько капель лимонного сока.

3)      В общем этих рецептов миллион, и они есть в каждом женском журнале или сайте. Нужно просто не лениться, и все это делать хотя бы несколько раз в неделю.

А теперь для самых ленивых или для самых занятых, которые не хотят или не могут тратить время на маски и прочие притирания. Для вас тоже есть выход. Все нужные вам витамины есть в продуктах, которые вы все равно едите каждый день. Так просто увеличьте количество здоровых и нужных вашему организму продуктов. Записывайте:

1)      Кожа и волосы. Витамин А – морковка, абрикосы, курага, сыр, яйца (предотвращают сухость и шелушение, уменьшают ломкость волос).

2)      Витамин Е – препятствует старению. Содержится в растительном масле, яичном желтке, молоке, печени, орехах, семечках, авокадо.

3)      Чтобы не ломались ногти – рыба, молоко, творог, сыр, масло, печень, тыква, облепиха.

Пейте побольше воды, не менее полутора литра в день (не газированной), зеленый чай, соки.

А сейчас внимание, самое главное.

1)      Станьте перед зеркалом, придайте своему лицу милое, дружелюбное выражение и улыбнитесь. Если вы еще не привели в порядок зубы, улыбнитесь, не размыкая губ. Это придаст вашей улыбке томность и загадочность и произведёт неотразимое впечатление на мужчин (проверялось несколько сотен лет одной дамой, которая обитает в Лувре и известна под именем Джоконды).

2)      Выйдите на улицу, стараясь сохранить это выражение лица. Поверьте, мир – это зеркало; как вы смотрите на него, так и он смотрит на вас. Если вы постоянно взираете на окружающих хмуро, неприязненно, с обидой, они отвечают вам тем же. И наоборот, будьте приветливой, веселой, дружелюбной, и вы увидите, что получится. Имейте ввиду, умные мужчины (а других нам и не надобно) знают, что в семье  приходится жить не с лицом, а с характером. Так покажите им (или ему одному-единственному), что у вас хороший, милый характер и старательно поддерживайте в нем это убеждение, пока не привыкнете, и такой характер действительно не станет вашей второй натурой.

3)      А еще самое главное — будьте всегда доброй. Помните и повторяйте про себя вот такие волшебные строки:

Доброта, ведь такой пустяк,

Доброта, ведь такая малость.

Но, если в женщине есть Доброта

Значит, Женщина состоялась.